膣トレとは何?産後や更年期の尿もれ予防にもなるの?

女性にとても多いと言われている尿漏れ。

恥ずかしくてなかなか相談することができず、1人で抱え込んでしまっている方も少なくありません。

実は私自身も尿漏れに悩まされていた1人です。

くしゃみや咳をすると漏れる。
ちょっとした時間でもトイレを我慢することができない。

子供を出産してからこのようなことに悩むようになり、一時期尿漏れパッドが手放せない時期がありました。

やはり友人や家族にはなかなか相談することができず、このまま一生続いてしまったらどうしようとかなり落ち込んだこともありました。

そもそもどうして尿漏れが発生するのか。

そんなことを疑問に思い、原因について調べてみるとあることがわかりました。

尿漏れの1番の原因として挙げられるのは骨盤底筋の緩みです。

出産が原因で筋力が緩み、尿漏れといった症状を自覚する方はとても多いと言われています。

さらに女性は閉経前後に更年期障害を発症する方が多く、その症状の1つとして頻尿や尿漏れが挙げられています。

このように女性を悩ませている尿漏れですが、実は自分の力で改善できる方法があります。

その方法が「膣トレ」です。

膣トレとは、緩んでしまった筋肉を鍛えることにより尿漏れなどの悩みを改善する方法となっています。

膣トレは、自分自身で何も道具を使わずに行う方法もありますが、これでは成功率が非常に低いと言われているため、最近ではトレーニングに特化したグッズが販売されるようになりました。

そんな膣トレグッズの中でも注目を集めているのが、LCインナーボールです。

この商品は丸いボールのようなものが2つくっついたトレーニング専用グッズとなっており、膣の内部に挿入することにより誰でも気軽にトレーニングが行えるようになっています。

安全性が気になってしまう方もいるかもしれませんが、日本人の女性に合わせたサイズで作られており、インナーボール自体の素材も医療用器具にも使われている独特なソフト感を持ったシリコンエラストマー素材を使用しています。

シリコンエラストマー素材とは、哺乳瓶の乳首にも使われている素材で、口の中に入れても無害だと言われているため、女性のデリケートな部分でも安心して使うことが可能です。

実際に、LCインナーボールを試した方の口コミを見てみると、毎日しっかりと続けることにより尿漏れが大幅に改善されたという女性がたくさんいました。

もちろん尿漏れを改善するために漢方薬を取り入れたり、病院を受診したりするのも効果的だと思いますが、緩んでしまった骨盤底筋を鍛えるのも有効な改善策だといえます。

トレーニング方法も実に簡単で、1日10分ほど挿入し、常に引き締めを意識しながらボールを落とさないように集中するだけでOKです!

これなら誰でも気軽に始めることができますよね!
LCインナーボールの口コミ効果!膣トレで産後のゆるみや尿漏れケアになるのは本当?

LCインナーボールはインターネットからのネット通販で購入することができる商品となっているので、気になる方はぜひ、こちら公式サイトをチェックしてみてください。

公式サイト↓
膣トレ

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